Hylla
Personnamn
Uniform titel
Titel och upphov Frisk till 100 : hälsan i behåll hela långa livet
Utgivning, distribution etc. Natur & Kultur, Stockholm : 2016
National Library of Medicine (NLM) klassifikationskod
DDC klassifikationskod (Dewey Decimal Classification)
SAB klassifikationskod
Annan klassifikationskod
Upplaga
Fysisk beskrivning
Anmärkning: Innehållsbeskrivning, sammanfattning Aleksander Perski har under senare år koncentrerat sin forskning kring skyddsfaktorer som påverkar oss biologiskt, psykologiskt och sociologiskt. I sin nya bok Frisk till 100 delar han med sig av konkreta tankar om hur vi kan bibehålla hälsan. Han ger exempel hämtade från människor han mött, både i sin yrkesroll på Stressmottagningen och som privatperson och vän. Det positiva är att många trots svåra förutsättningar lever gott och trivs med sitt liv långt upp i åren. Till det många gånger upprepade hälsobudskapet vettig mat, daglig motion, ingen nikotin, lagom med alkohol pekar han här ut flera andra riskfaktorer såväl som skyddsfaktorer. Att ta tillvara kroppens förmåga till återhämtning är ett av bokens viktigaste budskap. Ett nyckelbegrepp är regeneration, vår kropps förmåga till förnyelse på cellnivå, det vill säga kroppens självläkande förmåga. Förhoppningsvis är de vetenskapliga argument som presenteras i boken tydliga nog att motivera läsaren till att leva ett klokare liv.
Indexterm - Okontrollerad
Personnamn
Ägande institution
ISBN
*00004864cam a22013097a 4500
*00168513
*00520161028150957.0
*008160413|2016 sw ||||e| |||| 0|swe||
*020 $a9789127146396 $qinbunden
*035 $a(BOKR)9789127146396
*035 $a(SE-LIBR)19404480
*041 $aswe
*060 $aWA108 Perski
*08204$a613 $223/swe
*084 $aVnaaa $2kssb/8
*1001 $aPerski, Aleksander,$d1947-$4aut $0358448
*24010$lSvenska
*24510$aFrisk till 100 : $bhälsan i behåll hela långa livet / $cAleksander Perski
*250 $a1. uppl.
*260 $aStockholm : $bNatur & Kultur,$c2016
*300 $a135 s. : $bill. ; $c21.8 cm
*520 $aAleksander Perski har under senare år koncentrerat sin forskning kring skyddsfaktorer som påverkar oss biologiskt, psykologiskt och sociologiskt. I sin nya bok Frisk till 100 delar han med sig av konkreta tankar om hur vi kan bibehålla hälsan. Han ger exempel hämtade från människor han mött, både i sin yrkesroll på Stressmottagningen och som privatperson och vän. Det positiva är att många trots svåra förutsättningar lever gott och trivs med sitt liv långt upp i åren. Till det många gånger upprepade hälsobudskapet vettig mat, daglig motion, ingen nikotin, lagom med alkohol pekar han här ut flera andra riskfaktorer såväl som skyddsfaktorer. Att ta tillvara kroppens förmåga till återhämtning är ett av bokens viktigaste budskap. Ett nyckelbegrepp är regeneration, vår kropps förmåga till förnyelse på cellnivå, det vill säga kroppens självläkande förmåga. Förhoppningsvis är de vetenskapliga argument som presenteras i boken tydliga nog att motivera läsaren till att leva ett klokare liv.
*541 $5Og $cGåva; $aMåltidsakademiens biblioteksstiftelse
*653 $aHälsa$2Svensk MeSH
*653 $aMental återhämtning $2Svensk MeSH
*653 $aFunktionell återhämtning $2Svensk MeSH
*7001 $aPersson, John$4ill
*850 $aMB
*852 $cWA108 Perski
*950 $6650 $aHälsotillstånd $uHälsa
*950 $6650 $aHälsostatus $uHälsa
*950 $6650 $aAvgiftning (hälsa) $wh $uHälsa
*950 $6650 $aFolkhälsa $wh $uHälsa
*950 $6650 $wh $aFysisk kondition $uHälsa
*950 $6650 $wh $aHälsoindikatorer $uHälsa
*950 $6650 $aMotion $wh $uHälsa
*950 $6650 $aMotionsgymnastik $wh $uHälsa
*950 $6650 $aMunhälsa $wh $uHälsa
*950 $6650 $aNutrition $wh $uHälsa
*950 $6650 $aPsykisk hälsa $wh $uHälsa
*950 $6650 $wh $aStresshantering $uHälsa
*950 $6650 $aSömn $wh $uHälsa
*950 $6650 $aVälbefinnande $uHälsa
*950 $6650 $wg $aLivet $uLivskvalitet
*950 $6650 $wh $aEkonomiska indikatorer $uLivskvalitet
*950 $6650 $wh $aHälsoindikatorer $uLivskvalitet
*950 $6650 $wh $aSociala indikatorer $uLivskvalitet
*950 $6650 $wh $aVälbefinnande $uLivskvalitet
^
Det finns inga omdömen till denna titeln.
Klicka här
för att vara den första som skriver ett omdöme.