Med bibl SkaS

*00005045cam a2201345 a 4500
*00166452
*00520160307161218.0
*008151202|2015    sw ||||e|    |||| 0|swe||
*020  $a9789187745614$qspiralh.
*041  $aswe
*060  $aWB400
*084  $aVmb$2kssb/8 (machine generated)
*1001 $aLundström, Petra,$d1958-$0391385
*24010$lSvenska
*24510$aÄt rätt när du tränar /$cPetra Lundström och Emma Lindblom ; [foto: Katarina Löfgren ...]
*250  $a1. uppl.
*260  $aStockholm :$bSISU Idrottsböcker,$c2015
*300  $a56 s. :$bill. ;$c15 x 22 cm
*500  $aTryckfel, på sidan 27 har det tyvärr blivit ett tryckfel. De allmänna rekommendationerna är 25-40% och inte 25-49% som står i häftet.
*520  $aFör dig som är idrottare är maten av stor betydelse eftersom den påverkar kvaliteten på ditt träningspass och hur din kropp svarar på träning över tid. Vill du optimera din prestation kan det till och med vara avgörande. I Ät rätt när du tränar får du lära dig mer om de vanligaste näringsämnena och hur mycket energi du behöver beroende på hur hårt du tränar. Du får också veta hur du sätter ihop kosten för att den ska passa just dina behov och hur du planerar matintaget i förhållande till träning och tävling. I slutet finns goda receptförslag på hur en dags meny kan se ut, beroende på energibehov.
*592  $aClip2MM$b2016-04-12
*653  $aTräning$2Svensk MeSH
*653  $aDietetik$2Svensk MeSH
*653  $aDietetics$2MeSH
*7001 $aLindblom, Emma,$d1977-$0391384
*850  $aMB
*852  $cWB400 Lundström
*950  $6650$aTräning$uIdrottsträning
*950  $6650$aIdrott$uIdrottsträning
*950  $6650,650$aFödoämneslära$uNutrition
*950  $6650,650$aKost$uNutrition
*950  $6650,650$aNäring$uNutrition
*950  $6650,650$aNäringsprocesser$uNutrition
*950  $6650,650$aNäringstillförsel$uNutrition
*950  $6650,650$aNäringsupptagande$uNutrition
*950  $6650,650$aFysiologi$uNutrition
*950  $6650,650$aHälsa$uNutrition
*950  $6650,650$aFiberrik kost$uNutrition
*950  $6650,650$aHydrokultur$uNutrition
*950  $6650,650$aKostfibrer$uNutrition
*950  $6650,650$aKosthåll$uNutrition
*950  $6650,650$aKosttillskott$uNutrition
*950  $6650,650$aDietik$uNutrition
*950  $6650,650$aGlykemiskt index$uNutrition
*950  $6650,650$aLivsmedel$uNutrition
*950  $6650,650$aMat$uNutrition
*950  $6650,650$aMatvanor$uNutrition
*950  $6650,650$aMatspjälkning$uNutrition
*950  $6650,650$aUndernäring$uNutrition
*950  $6650,650$aÄtproblem$uNutrition
^